锻炼、饮食、科学、冥想……阿迪达斯APP一切为了女性用户丨智

　越来越多的人注意到了锻炼、科学饮食、科学睡眠和冥想的价值，阿迪达斯希望通过某种方式将这些元素融入一个应用之中。　　2006年，健身应用Nike Plus iPod发布，2007年，致力于研发和推广健康乐活产品的Fitb...

基于运动与饮食管理的游戏化APP设计

　近年来，青年群体的健康问题日益得到重视，我国社会对青年健康的关注也提升到了新的高度，在制定和执行国家和地方政策的过程中，青年群体的健康问题日益成为重要的考量。我国拥有大量的移动互联网用户，移动应用程序也呈爆炸式增长。其...

韩国美女网红的健身秘诀120CM大长腿的养成之路

　在韩国的网络红人圈中，有一位绝世美女异常耀眼，她以那精致的五官和令人称羡的身材独占鳌头。身高172cm的她，体重轻盈，仅有115斤，修长的长达120cm，平坦的小腹不见一丝赘肉，每一次的出场都能惊艳四座，让人赞叹不已。...

运动新手必看！如何选择最适合自己的运动方式？

　运动是保持身体健康的重要途径之一，但在众多运动方式中选择一种适合自己的并不容易。本文将介绍如何选择最适合自己的运动方式。　　选择适合自己的运动方式，首先需要明确自己的运动目的。如果是为了减肥，可以选择较为耗能的运动方式...

正确健身离不开这7种方式

　受访专家：美国佛罗里达州立大学首席运动医学家 凯文·克里斯蒂美国佛罗里达州立大学首席运动医学家凯文·克里斯蒂博士说：“随着年龄的增长，会经历几种变化，包括肌肉重量流失、肌肉力量下降和体脂增加等，有氧代谢能力和肺活量也会...

浙江女孩因身材走红透露出健身方法你如果坚持做你也可拥有

　上一定要注重，很多人都喜欢吃一些麻辣，或者高油的食品，这样是十分不健康的，因为油过多对自己的　　大家在饮食上一定要清淡为主，如果说要吃肉的话，尽量选择一些瘦肉，不要选择非常肥，非常腻的肉，可以选择一些高纤维的蔬菜水果，...